Brazil Nuts 250G

Description

ব্রাজিল নাটস ২৫০ গ্রাম
উৎপত্তি দেশ: পেরু
নেট ওজন: ৫০০ গ্রাম
সার্টিফিকেশন: NON-GMO ভেরিফায়েড
ব্র্যান্ড: ফিল্ডস্টোন ওয়েলনেস

ব্রাজিল নাটস একটি পুষ্টিগুণ সমৃদ্ধ সুপারফুড, যা সংগ্রহ করা হয় অ্যামাজন রেইনফরেস্টের ব্রাজিল নাট গাছ থেকে। প্রতিটি বাদামে রয়েছে প্রাকৃতিক সেলেনিয়ামের ভাণ্ডার — যা শরীরের রোগপ্রতিরোধ, থাইরয়েড ফাংশন, ত্বক ও চুলের স্বাস্থ্য এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট সুরক্ষার জন্য অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। এর মাখনের মতো নরম স্বাদ এবং ক্রাঞ্চি টেক্সচার সহজেই যে কাউকে মুগ্ধ করে।

পুষ্টিগুণ:

ব্রাজিল নাটসে রয়েছে—

সেলেনিয়াম
প্রোটিন
স্বাস্থ্যকর ফ্যাট
ফাইবার
ম্যাগনেসিয়াম
ভিটামিন ই
বি কমপ্লেক্স ভিটামিন

স্বাস্থ্য উপকারিতা:

সেলেনিয়াম শরীরের রোগপ্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়
থাইরয়েড গ্ল্যান্ডের সুস্থ কার্যকারিতা বজায় রাখতে সহায়ক
স্বাস্থ্যকর ফ্যাট ও মোনো–পলিআনস্যাচুরেটেড ফ্যাট হার্টের স্বাস্থ্য রক্ষা করে
সেলেনিয়াম ও ভিটামিন ই ত্বক ও চুলের সৌন্দর্য বাড়াতে সহায়ক
ম্যাগনেসিয়াম মস্তিষ্কের কার্যক্ষমতা ও মুড উন্নত করে
হাড় শক্তিশালী করতে সাহায্য করে
অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট হিসেবে কোষকে ক্ষতির হাত থেকে রক্ষা করে
রক্তে শর্করা নিয়ন্ত্রণে সহায়ক
পেশীর সুস্থতা বজায় রাখে এবং কর্মক্ষমতা বাড়ায়

যেভাবে খাবেন:

ব্রাজিল নাটস কাঁচা, রোস্টেড বা সালাদ, ওটস, স্মুদি কিংবা ডেজার্টে যোগ করে খেতে পারেন।
প্রতিদিন মাত্র ২-৩টি বাদাম খেলেই শরীরের সেলেনিয়ামের প্রয়োজন পূরণ হয়।